Если хочешь быть здоров
Упражнения для полной прокачки всего тела
Если вы тратите время на тренировки по обычной системе, то пришла пора пересмотреть подход к занятиям.
Источник: http://dawoman.ru/sheya-ubivaet-bolshe-lyudej
Сайт Да! Женщина!
Права опубликованных материалов сайта находятся под охраной www.copyright.
Источник: http://dawoman.ru/sheya-ubivaet-bolshe-lyudej
Сайт Да! Женщина!
Права опубликованных материалов сайта находятся под охраной www.copyright.ru
Сегодня собственная шея убивает втрое больше людей, чем онкология
Александра Шишонина, избавившиеся от тяжёлой гипертонии, а заодно от остеохондроза и прочих неприятностей, знают: лучше правильно крутить шеей, чем пить горстями таблетки от давления и жить в постоянном страхе инфаркта и инсульта.
9 кинезиологических упражнений, которые заставят мозг работать на полную мощность
Кинезиологических упражнений разработано немало — я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.
Вся правда о кортизоле: как поддержать главный гормон в организме 27.10.17
Уровень вырабатываемых в нашем организме гормонов зависит не только от органического и функционального здоровья желез, которые и вырабатывают эти гормоны, но и от ряда других факторов. Поговорим о том, что может повлиять на синтез того, или иного гормона. Начать предлагаю с самого мощного гормона - кортизола.
Если регулярно поджигать лавровый лист в доме
Восприятие запахов — одно из пяти основных чувств восприятия, которое имеет человеческий организм. Конечно, в этом плане мы не такие чуткие, как животные — не сможем идти по следу, не сможем понять, где и как далеко находится другое существо, далеко не всегда можем распознавать опасность. Однако запахи окружающего мира для нас все равно играют существенное значение.
Худейте быстро и безопасно всего за 10 дней! 05.05.18
Этот рецепт передается у нас в семье из уст в уста. Благодаря ему мы можем похудеть за считанные дни, сбросив несколько килограмм.
«Самая большая ошибка тех, у кого болит спина» Опытный хирург дал супер-рецепт! 19.07.18
Боль в спине — проблема, с которой рано или поздно сталкивается каждый из нас. Причина внезапной боли — сидячий образ жизни и недостаток физической активности.Посещение спортзала — удовольствие недешевое, а похвастаться наличием стадиона во дворе может не каждый. Предлагаем вам эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц спины, которые займут всего лишь 10 минут
.
Coca Cola под микроскопом: факты, которые поставят точку в вопросе пить или не пить
Китайский врач: «Запомните! Остеохондроз не любит, когда…»
Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма… А еще — так неприятно! Когда у меня сильные боли в спине, спасаюсь только так… При любой боли в спине и суставах жизненно необходимо…
Супер упражнения для развития мозга и улучшения памяти 21.07.18
Хочу представить вам достаточно простые упражнения, которые служат для развития вашего мозга и повышения его функциональных возможностей Упражнения выполняются пальцами обеих рук и поэтому называются «пальцовки».
Лебеда — сорняк для выживания 17.11.18
Травы эти обладают таким качеством, что и после потопа вырастут, и после пожара или морозов… То есть самые живучие сорняки. Те, что мы на даче яростно выпалываем с весьма временным успехом. Не успеешь оглянуться – а они вот снова. Чтобы всегда быть при человеке.
Омолаживающее упражнение для лица: Всего 1 минута в день! 21.11.18
С возрастом лицо увеличивается в размере, что обусловлено как усилением жировых отложений, сползанием вниз и отслоением мягких тканей, а также анатомическими изменениями в костях, которые с возрастом расходятся, отчего черты лица "расплываются". И работа на уменьшение лица носит как эстетический характер, делая лицо более изящным, тонким, маленьким, аккуратным, так и дает выраженный антивозрастной, омолаживающий эффект.
Поедим и порулим: анализ питания Меркель, Трампа и Путина 09.03.20
Специалисты в области питания анализируют, как привычки руководителей страны могут повлиять на их решения: образ жизни политических лидеров, их рацион, кулинарные предпочтения, а также занятия спортом могут оказывать влияние на экономику и общественную жизнь.
Вечерние упражнения для бицепсов и трицепсов, которые преобразят ваши руки